ile tygodni

talent albo sterydy bo do takich skoków siły na + to raczej sam telent i geny nie wystarczą o ile wam skacze cięzar w ciągu 3 tygodni?

Nie boję się dupy kluc. To enan 250mg e7d na odblok jak hcg walic? Ile i kiedy? A może wbić propa na 12 tygodni 50mg ed? Wiem że dają 100mg to bralbym 0,5ml i z sola fizjo rozrabial. Duzo klucia ale efekt podobno najlepszy. Co o tym sadzicie? Moze od razu primke przywalic do tego?

[...] uskuteczniaj wg mnie najwiecej czasu mozesz stracic na przebiegu pod płotkami i skoku przez skrzynię- dlatego wyćwicz te elementy co do biegów to polecam docelowo interwały ile masz czasu do tego testu? jeżeli powyzej 2 tygodni to pierwszy tydzien oswój się z wytrzymałością, biegaj codziennie jakies 2-3 km pozniej przejdz do cwiczen typu: [...]

na początku powiedz ile ta redukcja już trwa, bo zdecydowanie jeszcze na pewno trzeba ją pociągnąć. Nie masz za dużo mięśni i tego tłuszcuz niestety mimo, że jest nie aż tak dużo to powoduje, że ogólby procentowy udział tkanki tłuszczowej w organizmie jest spory. Jeżeli redukcja nie przekroczyła jeszcze 12-14 tygodni to jeszcze ją śmiało ciągnij w [...]

1 Ile przybędzie masy to będzie zależeć od odżywiania a nie kreatyny 2 jak zaniedbasz odżywianie i treningi to spadki szybko zauważysz 3 cykl ok 8-12 tygodni

[...] owsiane mogą być przyczyną Twoich problemów, ale póki co pozbądź się nabiału. argument o braku czasu to najczęstsza, nieprawdziwa wymówka ludzi. jak nie masz czasu. wiesz ile mi zajmuje przygotowanie posiłków na następny dzień? średnio 40 minut, a na każdy posiłek jem coś innego, więc nie jest to tak, że wrzucę 4 worki kaszy do gara i z głowy, [...]

1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)? NIE WIEM ALE U KAZDEGO W ROZNYCH PORACH MOZE BYC INNY 2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę? JESLI MOWISZ O POZIOMIE KETONOW W MOCZY WYDALANAYM TO OBRAZUJE ON WLASNIE TO ILE [...]

[...] czegoś trzeba zacząć. myślę, że kilkanaście tygodni Ci zajmie dojście do tego poziomu. Jakie cwiczenia na klatke sa trudniejsze ? ( wiem, ze moge wlozyc cos miedzy nogi, o ile znajde w parku i bedzie troche ciezej ) Myślę, że te 6x12 zrobię z przerwami po 1.5min-2min na styk. ( właśnie jakie przerwy robić ?) 1-1.5 min będzie spoko? Proszę [...]

Czy tak czy siak moim zdaniem odblok powinien predzej czy pozniej powinien nastąpić samoistnie. Jesli mialoby sie tak nie stac - to tribulus wiele nie da moim zdaniem. Mozesz sprobowac i kupic naprawde dobry stack tribulusowy. NIkt chyba jednak jednoznacznej odpowiedzi Ci nie udzieli. Chyba ze lekarz specjalista, do ktorego powinienes sie udac [...]

A więc ile według ciebie powinno byc tych serii na uda? bo zgodnie z twoim planem to bylo by 9 w tygodniu na przysiady i 9 w tygodniu na rdl czyli 18. między 18 a 21 chyba aż tak dużej różnicy nie ma. Nie chodzilo mi o to że oni sie znaja a ty nie, tylko o to że z racji tego że sie nie znam i jestem początkujący to chce usłyszeć jak najwięcej [...]

[...] tych ruchów będzie mniej, przerwy też będą dłuższe No i takiego mikrocyklu nie ciągnie się cały rok tylko właśnie 2-3 miechy góra. Żadnym planem nie jedzie się Bóg wie ile, nawet strongmani starej szkoły nie jechali całe życie jednym planem Poza tym, przy regularnym treningu ciało się przyzwyczaja i samym drążkiem nie zrobimy zakwasów. [...]

[...] pólki byłby w sam raz. Osobiscie typuje scorcha. Ale są tez inne godne polecenia. Moze wyda Ci sie dziwne to co teraz powiem, ale osobiscie dokupiłbym CLA. Srodek ten o ile nie byl specjalnie przydatny w samym odchudzaniu, to wykazal dosc ciekawe dzialanie przy procersach nabierania wagi. Otóz osoby suplementujace sie CLA mialy procentowo w [...]

hmmm....kolegow idiotow no nie wiem moi koledzy brali 400 metki bulgarskiej i 30 omki na 6 tygodni, efekty za***iste a dlaczego twierdzicie ze 200 metki i 10 omki na 4 tyg to za duzo ?? co moze mi po tym sie stac ?? Ile tego nolvadexu powinienem lyknac w czasie cyklu . audaces fortuna iuvat

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata bez zadnej przerwy, a tak to dluzej. 6. DIETA: DT: 250g bialka, 600g weglowodanow, 160g tluszczu DNT: 250g bialka, 500g weglowodanow, 190g tluszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego: pierwsze 16 [...]

[...] zrobic 12 tygodni na enanie i boldzie. Pierwsze 6 tyg wrzucilbym wino...i ostatnie 6 chcialem dac primo i oxe....moze po prostu pogonic zarowno przez ostatnie tygodnie jak i pod odbloku? Nie wiem ile tego masz, ja w sumie zaopatrze sie porzadnie Tylko tez nie wiem czy to mas sens... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-21 01:55:14

[...] jedzenia i co najważniejsze zakupy. Nie przypominam sobie żeby w ciągu już tych 5 tygodni ktoś mi pomagał i to jest bardzo na + pełna kontrola nady tym co dokładnie i ile jem. Po drugie zmiena nastawienia i to jest bardzo ważne, przedewszystkim uświadomienie sobie tego że jedzenie nie jest w życiu najwazniejsze, że jak nie zjesz tego czy [...]

Pytanie trochę w stylu " Ile mi przybędzie po cyklu na kreatynie?"%-) W Twoim wieku pewnie będzie tak, że w ogóle nie poczujesz. Tak jak pisałem, genetycznie bardzo niski poziom testosteronu mam. Dosłownie pogranicze najniższej normy, więc wydaję mi się, że może podziałać. Tylko po prostu chodzi mi oto, po jakim czasie można powiedzieć "o, coś [...]

szóstka to jest zakatowanie mieśni brzucha, czy aż tak się różnią mieśnie brzucha od innych że inne partie robi się raz w tygodni cięzko a brzuch codziennie ile wejdzie nawet ponad? musisz schudnoć tj kolega wyżej napisał a brzuch też trenuj ale nie mniej

[...] -- masa bez odpowiedniej diety ci nie pójdzie, wiec musisz się zdecydować czy robisz mase czy redukcje "a cel aerobow jest taki, ze na razie w ciagu 3 tygodni zrzucilem 6 cm z pasa bo mialem 85, i jeszcze 1,5 tygodnia pociagne na thermalu, a potem nie chce do tego wrocic znowu.. na punkcie plaskiego brzucha i kaloryfera mam obsesje, [...]

[...] zarcie,zadbasz o sen....i bedzie git. wszystkiego dobrego :) ps. to tylko jedno z mozliwych rozwiazan. owszem-juz z miejsca moglbys wykorzystac wszystkie swoje dni do dyspozycji,wprowadzic split....i pojechac ile fabryka dala....ale po co? cialo bedzie reagowac nawet na najmniejszy bodziec. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-29 00:39:39